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Entspannung

Entsapnnung

Ein Entspannungskurs der besonderen Art findet wöchentlich in meinen Praxisräumen statt.

 

Bei einem meiner Aufenthalte in einem Kloster im Süden Indiens lernte ich die „18 Übungen der Harmonie“ kennen und wertschätzen. In diesem Kurs, der jeden Donnerstag angeboten wird, praktizieren wir gemeinsam diese Übungen, um unseren Energieausgleich wieder herzustellen.

Im Anschluss daran vertiefen wir die meditative Stille beim Singen einiger Mantren.

Workshops an Schulen

Workshops an Schulen

Vor einigen Jahren entwickelte ich für SchülerInnen das Projekt „Meditative Entspannungsübungen zur Stressbewältigung im Schulalltag“.

Darin biete ich neben der Reiki-Methode zwei weitere Möglichkeiten an, die der Stressreduzierung und Entspannung dienen und somit die Konzentrations- und Lernfähigkeit erhöhen.

Diese Angebote können je nach Neigung der SchülerInnen individuell in den Alltag integriert und praktiziert werden.

 

Auf Anfrage komme ich gern in Ihre Schule.